Bom, vou contar minha historinha, há muito tempo atrás tive blog, adorava, e através dele fiz amigo maravilhosos, alguns conservo até hoje, outros o contato foi perdido, mas o carinho não!
Há algum tempo sinto falta de um cantinho para desabafar, "escrever minhas baboseiras e interagir " a quem interessar possa"=P
E como toda mulher correndo atrás daquele corpinho lindo e maravilhoso, também tenho minhas "neuroses dietéticas" e lendo alguns blog que falam de emagrecimento achei que talvez escrever sobre isso ( e outras coisitas) dividir o "cardápio", enfim o dia-a-dia diante dessa verdadeira batalha, pode ser algo que me ajude a conviver melhor com essas neuroses, que durante boa parte da minha vida me levou a altos e baixos...
Bom, ao longo dos altos e baixos em relação a balança, quando digo altos(72Kg) e baixos (35Kg) para 1,57 cm, acabei criando uma verdadeira aversão a balança e a pesagens, então as minhas roupas e o espelho acabaram tornando-se meus termômetros em relação a meu peso, porém acho que a aversão a balança é na verdade uma fuga da realidade, da visão real do meu corpo, então quando contei a meu marido que iria escrever sobre "meu emagrecimento" no blog, ele falou algo ironizando, mas não a perda de peso e sim a minha aversão a balança e a pesagens, e a partir daí resolvi me convencer de que algumas mudanças devem ser feitas que realidades inventadas são lindas, na ficção, e apenas nelas, então talvez realmente acredito numa resposta afirmativa ao questionamento feito no título desse post.
Sendo assim, juro que tentarei passar por cima dessa aversão boba que acabei criando e me pesarei, porém vou começar o desafio de emagrecer com a valor da minha última pesagem, que pasmem, foi em SETEMBRO DE 2009: 56,6 Kg!!!!!!!
Ironicamente amanhã é segunda-feira e vou lançar o desafio de emagrecer alguns quilinhos dentro desse próximo mês, pensei inicialmente em 4 Kg, mas só vou poder pensar numa quantidade concretamente quando criar coragem para pesar, vamos ver no que tudo isso vai dar, enfim, nem sei se isso será lido por alguém, mas só o fato de "publicar" essas angustias, medos, neuras, já me sinto melhor, mais limpa talvez...
Bom já sei muito bem o que fazer nesses próximos dias: Dieta + exercícios (esses são mais fáceis e já venho fazendo, na ultima semana fiz pelo menos 5 dias da semana)
Seguindo algumas dicas das blogueiras do ramo mais experientes tentarei escrever tudo que comi/comerei durante o dia!
Outra dica super legal é fazer algo como uma "caixinha gorda", que é uma caixinha que serão depositados todas aquelas tentações que conseguimos resistir durante a dieta, acho interessante colocar a hora em que a tentação bateu, talvez como forma de monitoramento.
Outra idéia legal é a da "sacolinha da felicidade" , que funciona da seguinte forma:Quem sofre de efeito sanfona ou excesso de peso tem no guarda-roupa ou na vitrine de alguma loja aquelas roupas ou número de roupas tãoooo sonhadas, num é? Então a sacolinha é o seguinte você faz uma faxina no guarda-roupa e coloca todas aquelas peças que deseja tanto usá-las ou voltar a usá-las, (por sinal tenho diverrrrrsaaasss) então tais peças são colocadas tooodaaassss numa sacolinha beeemmm lidjéénhaaa e bemm visível ( cada vez que você olhar para ela e seu estômago estiver roncando você lembrará que no final todo esforço valerá a pena!!), então será estabelecido peso ou tempo "meta" para abrir o saquinho e usar tais roupas e assim você estará se auto-desafiando de alguma forma.
Então é isso a partir de amanhã tentarei escrever cardápio+diário de exercícios+atualizar bem direitinho o blog+providenciar as caixinhas/sacolinhas e vamos lá!!!
Enfim, resumindo como tenho essa neura com a balança vamos tomar meu peso inicial como 56,6Kg já que foi minha última pesagem e não sei se será tão fácil assim pra mim subir na balança (um dia conto de onde veio toda essa neura) e pretendo chegar aos 52Kg daqui há 1 mês será?!
Tenho uma dieta feita por uma nutricionista de 1.200 calorias e vamos lá!
Afff!!!! Acho que esse é meu assunto preferido atualmente pois foi um super post e fluiu tão fáácilll!!!
Boa noite pessoas!!!!
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