Vamos que vamos que a animação voltou a reinar!!!

Oi lindonas do meu heart!!!!
Como estão todas?!
Gente hoje está uma correria danado mais estou de partida para a terrinah do sol: O Ceará da Má!!! Então é um tal de arrumar mala e prova roupa e muda de roupa, aff, voc~es passam pelo mesmo sufoco ao fazer mala passam?!

Pois bem meninas como disse no título estou animadíssima!!!! Semana passada estava me sentindo a própria bola da copa do mundo, mas naa como uns 3 dias de boca fechada para tudo começar a melhorar né? Para dar um gás a mais e fazer você voltar a pensar no seu maior objetivo, em voltar a se imaginar magrinha magrinha e linda da Silva!!!!

Gente amanhã estou viajando, sei que não será fácil mas a todo momento vou tentar pensar no meu maior objtivo!!!!
Mas o que mais me deixou feliz foi saber que posso me concentrar seguir minhas metas e isso é muito bom muito mesmo!!!
Sempre achei que só conseguiria emagrecer a base de remédio, mas hoje vejo que o maior remédio sou eu e mais ninguém!!!!!!

Ps. Como sou do Nordeste por aqui trocamos o feriado de Corpus Cristo pelo São João, então hoje a noite estou indo para Natal e de lá vamos para Fortaleza com um casal de amigos, então não sei se vai dá para postar então até a volta ok/!!!

Se cuidem e muito obrigada pelas visitinhas e pelos comentos, adoro=)


Beijoooooo

Voltando a programação normal...

Oi meninass lindass!!!!!

Como foram de Fim de semana + Jogo do Brasil?!

Lindonas preciso dizer que depoiss de uma semana de comilança + inchaço estou voltando ao normal, voltando a fazer minhas devidas anotaçõe para todo o sempre, amém!

Gente como é difícil né? A todo momento tem alguma gulosseima querendo nos boicotar, que saco!!!!!!

No sábado fomos a noite para um barzinho com um casal de amigos e chegou uma mulher oferecendo trufass e sem pensar comi logo 2, tipo comi o recheio das 2 trufas!!! Meu marido por ssua vez quiss me matar porque ele sabe que além de ter que ir pra casa comigo reclamando de ter comido, devorei a trufa de amendoim que ele simplesmente AMA!!!!

Ontem depois da história da trufa foi tudo ssuper tranquilo, inclusive no jogo!!!!
E hoje estou linda comendo feito uma lady!!!!

E vamos que vamoss, mas que é difícil é pra CARAMBA!!!!!!=P


Beijos!

Eu fui!!!!!!!

Meninas lindas do meu coração!!1
Ontem fui para academia, com a maior preguicite do mundo mas fui!!!!!
Fiz só musculação, meu braço tá enorme e gordo, gordo mesmo!!! Affff!!! Tô toda gorda!!!
E resolvi voltar a anotar tudo que como bem certinho o problema é que belisquei demais hoje na casa da mami e não tenho mais notas e tô com vontade de comer e agora?
Hoje é dia internacional da caipiroska e agora?

Ah.... quero ser magra pra sempre como faz hein/

Beijos e beijoss

Sem assuntos=/

Ir ou não ir a academia eis a questão!!!
Hoje tá uma super chuva aqui um frio danado e eu com a preguiça do mundo todo e agora malhar ou não malhar?

Malhar ou não malhar...
Aguardem cenas dos próximos capítulos=P

Re-re-re-começando...

Meninas lindas do meu coração como foi o jogo de vocês?!
O meu foi óóteemoooo, isso não quer dizer que não comi feito uma louca... Comi óh!!! E me senti uma compulsiva pois foi aos 45 minutos do último tempo que sai comendo comendo comendo como se não houvesse amanhã e como se acomida fosse correr dalí!!! Mas a diferença da época em que tinha compulsão é que sabia o que tava fazendo e digamos que quando comi uns 3 salgadinhos seguidos parei pensei, comi mais 2 e pronto parei!!! Mas mesmo assim o estrago acaba sendo grande né?!
A parte boa e ruim disso tudo é que não almocei então isso pode e deve ter acontecido porque não me alimentei bem realmente!!!

Bom, no mais foi tudo ótémooowww!!!
Apesar de ter tido muita vontade de ir pra academia o enfado de uma pós festinha e ao ver a casa de cabeça para baixo não consegui sair pra ir malhar.

Mas tenho um desabafo para fazer...estou voltando a engorda...
Foi aniversário de casamento, dia dos namorado, jogo da copa, e os pontos que é bom nada!!!! Também há umas 2 feiras da semana que compro biscoitinhos engordativos e o sentimento é sempre o mesmo, há só mais um ou só hoje vou comer errado e nesse só hoje já estou há 15 dias numa farra gastronômica danada!!!
Então a regra agora é voltar a contar os pontos porque algumas roupas já deixaram de entrar, os aneis estão apertando e eu tô começando a me chatear por isso então?! Vamos voltar a linha ok?!
Quero fazer a partir de hoje 10 dias super perfeitos pois vou viajar no São João e quero mais é estar de bem comigo mesma fechado?!

Ai... tem outra coisa me enchendo que é minha psicológa!! Acho que já botei todos os pingos nos "i" não vejo mais sentido em ir pra ela mas não sei como fazer pra deixar de ir=/

E vocês já passaram por isso? Como foi?! Hunf!!!!

Beijo beijo e hoje tem 1 hora de esteira e aula de jump e musculação porque tô é com a macaca!!!=)

Notícias!!!

Oi lindonas!!!!!

Passado o desânimo, a comilança do dia dos namorados (dia? ou fim de semana?), chegada a D.M. com um inchaço mais que normal e uma cólica bem anormal (é meninas cólicas são uma raridade para minha pessoa, amém!) estou aqui de novo para reafirmar meu pacto com vocês e dizer que não quero e não vou desistir pois quero uma Wet Legging pra mim e legging não combina com uma pessoa de bunda enorme e coxas faraônicas concordam? Eu tb concordo!!! E por isso chega de palhaçada e de comer porcaria!!!
Amanhã tem jogo do Brasil, a farra vai ser na minha casa e acomilança também, então começo logo com uma baita prova de fogo e vamos ver no que vai dá!!!!
Já combinei com as meninas que a noite tem malhação e tá todo mundo trazendo roupa de academia e vou carregar todo mundo pra academia comigo e quero mais é ficar gostosona pra usar uma legging bem linda!!!!!

E o dia dos namorados de vocês?
O meu foi emocionante, muito romântico e super calórico, por isso hoje fiquei na esteira até cair a unha do dedão do pé!!!! huahauhauhauhauahuahuaha
Mentira ela não caiu mas fiz 1 hora e 20 min - 8,5 Km - gastando 500 calorias e amanhã tem mais e mais e mais!!!!
Quero completar 10 Km, será?! Vamos ver!!!!!
Agora danou-se tõ treinando pra ser maratonista só pode!!!!

Enfim, é isso estive sumida na última semana mas agora voltaremos a programação normal ok?

Beijooosss

O desânimo bateu em minha porta e eu abri!!!

Olá meninas como vão todas?!
Eu ando bem, na verdade bem bem mesmo não...ando desaminada com a R.A. para falar a verdade e ando não contando pontos pois sei que todos os dias ando ultrapassando esses danados!!!!
Apesar de ter ido para a academia todos os dias bem certinho e tal hoje fui colocar uma calça que usei no sábado e pronto foi o bastante para "emborõcoxar", a danada estava mais do que apertada...triste...muito triste!!!!!

Que saco esse engorda emagrece, come muito come pouco, come saudável, não come tão saldável assim, Óh ceus Óh vida!!!!!

Help me helpe me!!!!!

E fico aqui no meu muro de lamentações que a coisa tá braba e digo logo que quero receber um montão de puxão de orelha viu?!

Beijossss

Perdi o meu último post!!!

Lindinhas do meu coração!!!!
Ontem fiz um mega post falando de compulsão alimentar para ajudar ou ao menos dar apoio as meninas que sofrem desse mal, mas o blog deu pau na hoje da postar e acabei perdendo tuuuuudooooo!!!!
Mas está nos planos sentar a fazer tudo de novo, só preciso ter um pouquinho de tempo para isso ok?!

Bom, hoje acho que recobrei a memória novamente e voltei aos trilhos!!! Ultimamnte estive comendo por tudo, se estava feliz comia para comemorar, se estava tensa comia para aliviar a tensão e por ai vai e por aí a barriga cresce e vai tudo por água abaixo né?!!!!

O bom de tudo isso é que hoje cheguei em casa a noite mooortttaaa de cansada e apaguei!!! Dei um super cochilo!!! E percebi que já era hábito, chegar em casa e ir direto para a cozinha beliscar algo, hoje fiz diferente e vi querealmente tenho comido por comer e não por fome sabe?!

Pois bem, ao acordar do cochilo comi uma saladona feita pelo maridão, tomei meu cafezinho e assim tive outro ânimo e botei o tênis e mesmo apesar da preguiça por já ser tarde malhei, ou melhor malhamos (é o maridão está sendo cumplice na academia também)!!! Não foi aquelaaaa malhada de chegar em casa pingando mas foi 30 min de musculação + 30 min de esteira!!! Ponto pra mim!!!
Ontem fiz jump e 1 hora de caminhada e quero ir todos os dias para academia!!!! E vamos que vamos que quero ficar magrinha magrinha!!!!


Boa noite a todas!!!

Ps. perceberam que aquela coisa de colocar o cardápio não deu certo né?
Pois bem vou continuar anotando na minha cadernetinha, mas hoje está tudo dentro do pontos!!!! Oba!!!!!

Voltei!!!!

Meninas tô de volta!!!
Não aguentava mais aquele hotel com cheiro de mofo e a saudade do maridão...
Essa aí nem se fala né?
E você meninas como vão?
E quem restou na dieta do shake hein?
Bom, não rolou para mim, não mesmo!!!! Acho que o negócio é anotar as notas e ser feliz comendo o que se quer!!!!!
Essa semana que se passou só anotei 1 dia as minhas notas de resto foi uma comilança regrada...
Comi pouco mas sempre tinha um bolinho, um docinho de sobremesa e quem disse que eu resistia?
Então botava uma porção e comia metada!!!
Mas como a programação da capacitação foi muito intensa não consegui me exercitar e tõ aqui me sentindo uma baleia!!!
Mas já está tudo certo de ir caminhar na praia hoje, já que tenho o privilégio de ter um solzão lindo brilhando lá fora então, vamos aproveitá-lo né?

Quero fazer tanta coisa hoje...
Queria dar um pulinho no shopping e fazer umas compras, quero fazer unha e depilação, quero caminhar na praia, quero dengar minha mamutcha que está morrendo de saudade de mim e eu dela e por fim quero curtir minha casinha...
Então vamos lá que 1/2 do dia já se passou!!!!
Beijo lindas!!!!

Ps. A partir de agora postarei meu cardápio para tentar me controlar cada vez mais então até agora foi:

Café da manhã: 1 porção de mamão (25 nts) + 2 fatias de queijo mussarela light fininhas(60 nts) + 1 pacotinho de club social (45 nts) + 1xícara de café= 150 notas

Almoço ( almocei num restaurante chamado ultra leve): saladas, muitas saladas de alface de tds os tipo, acelga (0 nts) + 1 pedaço de mousse de requijão light (60 nts) + 1 pedaço de quiche de verdura (65 nts) + suco de abacaxi com limão (25 nts) = 150

Lanche: Algo doce talvez geleia diet com alguma coisa=P

Jantar: O temido shake...hauhauhauhauhauha

noticias

Olá meninas!!!!

Quee saudade desse cantinho...
Essa semana está uma correria só pois estou participando de uma capacitação numa praia pertinho da minha cidade, então nos primeiros dias da semana fiquei indo e voltando, mas ontem o cansaço bateu e vim e ficarei até sexta-feira por aqui!!!
Pense numa sacanagem, um sol lindo o mar verdinho e a piscina azulzinha lá fora e eu aqui numa sala com ar condicionado assistindo palestra e produzindo atividades, que danado né?

Gente e o shake? Como vocês estão no desafio? Ontem não tomei nenhum shake, hoje vou ver se tomo hoje em 2 refeições, almoço e jantar, será que aguento?

Mas apesar de não seguir os pontos e os shakes como me programei, nem fiz atividades físicas adequadamente, mas até que estou bem comigo mesma e acho que isso é bem importante n?

Mas to passando super rápido só pra dizer que estouvida e vou indo agora que já estão me cchamando....

Beijo grande grande!!!!