BALÃO VERMELHO

Escrevendo a história de uma transformAÇÃO!

INSANIDADES DE UMA GAROTA EM BUSCA DO PESO IDEAL

terça-feira, 15 de março de 2011

Cai? Mas já levantei!!!

Calma gente calma?!
Não me acabei na comida não ok?! Podem ficar tranquilos!!!
A verdade é que desde sexta-feira estou com o humor ótimo, apesar de algumas pedras no caminho estou conseguindo ultrpassá-las e ficar felize muito bem até que...
Nós sempre temos um calo de aquiles né? E o meu calo (mas também são meus amores) são meus pais, principalmente meu pai! Sabe aquela pessoa que sempre tem opiniões sensatas no momento ideal?!
Pois bem, lá vem ele com uma pressão, com uma sugestão do rumo que devo direcionar minha vida, rumo este que é bem sensato de tomar, mas que também terei algumas perdas bem significativas para mim, enfim, hoje tivemos uma conversa nesse aspecto e isso me deixou muito, muito mal!!! Fiquei com medo de levar minha vida para um caminho e que lá a frente eu pense: Poxa que besteira que fiz! Devia ter escutado meu pai!

Ai, ai decisões são sempre assim difíceis de serem tomadas né?!
Pois é isso me tirou totalmente de tempo e me deixou triste e ansiosa=(
Mas já estou me trbalhando e dando a volta por cima e vamos que vamos!!!!

Pois bem mas voltando a R.A., ontem terminei o dia em e fechei em 800 calorias!!! Ufa!!!!!

Hoje meu cardápio foi assim:

Café da manhã: 1 fatia de mamão + 1 fatia de pão light + requeijão light + café = 150

Lanche: 1 barrinha de cereal = 70

Almoço: 1 concha de feijão + farinha (bem pouquinho) + frango = 300
Pós almoço (me bateu uma boca nervosa e comi 3 mini barrinhas da trio = 195
Lanche da tarde ficará por conta das barrinhas, só comerei algo se ficar com fome!

Jantar: Diet shake (pra refrescar porque a noite tá um calor enorme, então um diet shake com muito gelo fica uma delícia!!!!! = 200

A.F.: Corrida + musculação

*META:
Meninas tô com medo de mesmo comendo certinho e fazendo exercícios diariamente não atingir minha meta de 1 kg por semana! O que você acham? Muito utópica? Ou possível? Estou com medo de chegar na pesagem e me frustrar=(

4 comentários:

Grazy disse...

é...dúvida é uma coisa muito, muito ruim. Mas respira, pensa direitinho e tome sua decisão com completa confiança!!! Te desejo tudo de bom!!!

Com relação ao meu jantar que vc comentou, é que eu faço facul a noite e não tenho como levar marmitinha, rs....e lá sempre tem "aquelas" coisas gordurosas...Por isso acabei ficando muito bem só na maçã!!! Não passei fome (ainda bem) Mas valeu pelo toque!!!

Bjus

Paty disse...

Tb tenho medo de me frustrar mais acredito que dá pra conseguir viu!!!
Se vc notar que tá fora da sua realidade muda a meta!!!rsrs
Querida saudades de vc!!!!
Estou de volta e vim te contar!
Beijoca

Carlinha disse...

Acho que você tem que seguir seus principios, vontade e tomar decisão por si só,. Opiniões são boas sim, nos fazem repensar,mas no fim a decisão é apenas sua!!!
Boa sorte e fique bem!!!

Yasmin*´¯`*.¸¸.*´¯`*♥* disse...

Oi amiga, obrigada pela receita, irei prepara-la com certeza..

Nem sempre conseguimos eliminar 1 quilo por semana, eu estou conseguindo eliminar entre 1 quilo e 1 quilo e meio mais ou menos, mas sei que daqui a pouco ira diminuir..mas o importante eh nao desanimar amiga..mesmo que vc elimine pouco, ja eh muito, quando pensamos em quilos mandados para o espaco

bjinhos