Meninas lindas do meu coração,
Estou aqui pra dizer que ainda bem estou mais tranquila em relação as minhas angústias e aflições profissionais! Ufa!!!
Essa semana foi tãããooooo PESADA, emocionalmente falando, que hoje acordei me sentindo ressacada e muitooooo cansada!!!
Agora é vida nova, ânimo novo e uma decisão muito bem tomada!
Quanto a R.A. , ontem foi sexta-feira, dia internacional do happy hour por aqui!!! Fomos a uma creperia e eu louca pra tomar aquela caipiroska delíciosa, mas fiquei no guaraná zero e na entradinha de beringela + tomate seco + frango + ricota + repolho roxo!
Sai ilesa da noitada!!! Hoje rolou jantar na casa da mami e também me controlei lindamente!!!
A atividade física é que foi esquecida essa semana, mas segunda-feira tiro o atraso!
Vamos ao cardápio?
Café da manhã: Mamão + 6 bolachas maizena + café = 220 calorias.
Almoço: Salada com molho de yogurt + filé de frango grelhado + menos de 1 pegador de spagheti = 350 calorias
Jantar: 2 xícaras de chá de hibiscus com chá vermelho + 1 pedacinho minusculo de bolo caseiro (mami fez e insistiu muito para que eu provasse=P) = 150 calorias
Total = 720 calorias
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