E aí meninas como foram de fim de semana?!
Aqui foi tudo ótimo, tirando o calor...afff...
Ontem as 20hrs eu e o maridão fomos parar na piscina do prédio, pois o calor estava insuportáááávellll, mas foi uma delícia de mergulho e super refrescante!
Hoje estou super na linha e fiz uma receita que amo e fiz umas mudanças e ficou bem light e mandei ver na torta de cebola no almoço! Complementei com uma beringela e abobrinha ao forno e umas folhinhas de alface americana, pense num almocinho delicioso!!!
Já já estou indo trabalhar e passei aqui só para deixar o cardápio e dizer que estou com a corda toda viu?
Cardápio de hoje:
Café da manhã: 1 fatia de melância + 4 bolachas club social + requeijão + café = 150
Lanche: cachinho de uva: 30
Almoço: Tortinha de cebola + Beringela e abobrinha ao forno + suco = 200
Lanche: Não tive tempo=/
Jantar: 1 club social + 1 fatia de pão light com requeijão + café = 200
AF: 40 minutos de aerobico alternando com musculação.
6 comentários:
oi AMIGA....MANDA ESSA RECEITA DA TORTA DE CEBOLA..FIQUEI COM VONTADE AGORA KKKK
BJINHOS
Priiiiiiiiiiiiiiiiiii é isso ai!!!
nada de mais motivos pra fraquejarmos.
vamos seguir firme no nosso proposito e nos tornarmos quem de verdade queremos ser.
APARTIR DE AGORA: SOMOS NOSSA MAIOR PRIORIDADE!
Lute pelo que quer!
eu tenho certeza que vc vai conseguir.
to aqui na torcida por vc!!!!
uma ótima semanaaa!!
Oi Priscila, conheci seu blog agora e vc nem imagina o quanto me identifiquei com tudo que vc escreveu! Também já perdi tantas coisas boas da vida por insatisfação com meu corpo. Sempre digo que vou mudar, mas cedia ao primeiro pacote de biscoito. Minhas calças tb não cabem em mim e eu me recuso a comprar qq roupa, assim só uso vestido soltinhos. São sempre os mesmos, não aguento mais isso. Achei gloriosa a sua saída com seu marido sem sair da linha. Preciso aprender a fazer isso. Tb recomecei meu blog hj! Vou lhe acompanhar para ver se me inspiro mais. Com carinho. Juli
Começou segundona com tudo. É isso aí!!!
Oi Pri! Claro que lembro! Mudei o endereço e perdi todos os contatos, tem meninas que não achei até hoje...rsrsrs
Vi que tem um belo objetivo hein? Corre atrás então mulher! Força vc tem com certeza, é só aplicá-la ao que deseja! Nada será mais forte que seu objetivo!
Bjocas mil!
Bom dia Pri. Andei fuçando alguns blogs e te encontrei...Já estou te seguindo. Espero que possamos trocar experiências e receitinhas como essa torta de cebola...kkk!!!
Bjus
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