Boa noite gatinhas!!! Já tem gente viajando?!
Meu feriado será de muito estudo, dietinha na linha e corridas no parque:)
Gente, já já completo 20 dias de desafio e espero ver um peso bem lindo!!! Não vejo a hora de ver 52 kg na balança e mais, não vejo a hora de entrar nas calças antigas e não ver mais os culotes saltitantes que abomino e todos os dias quando visto a legging da gym eles me cumprimentam:/ Hunf!
Bom, dietinha na linha e eu estou com vontade de fazer umas mudanças, quero tentar diminuir minha ceia até tira-lá de vez!!! Sei que essa minha fome noturna tem uma influencia tremenda de um habito antigo de comer antes de dormir e quero me livre dele pra sempre!! Vamos ver o que vai dar!
Vamos ao cardápio?
Café da manha: vit. De banana com ades e proteina de chocolate + torrada integral #fome! 239 cal.
Não lanchei!
Almoço: salada+ omelete de clara com tomate e orégano + frango grelhado + melancia de sobremesa. 230 cal.
Lanche: chá verde + 2 polenguinhos + torrada integral. 205 cal.
Jantar: omelete com peito de Peru , tomate e alface. 120 cal
Ceia: tentarei só chá, senão segurar tomo 1/2 yogurt:) 30 cal.
Olha eu morrinha da Silva chegando da gym!!!:)
2 comentários:
Que prato lindo!
tenho certeza que desse jeito logo,logo vc chegará lá amiga.
Beijos e uma ótima páscoa!!!
Hum Pri que gostoso seu cardápio, mais menina vc nao ta comendo carboidratos? Pra malhar tem que comer amiga. Beijos e uma feliz Páscoa, e nao se esqueça o real motivo da Páscoa nao e o chocolate hein..... Beijossss.
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